نظرة عامة
يحدث قصور وظائف
عضلة القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الكمية الكافية من الدم الذي يحمل الأكسجين
اللازم لدعم أجهزة. الإنسان قد لا يعني ذلك توقف القلب الخفقان، وإنما ينبغي
الانتباه إلى أن قصو وظائف عضلة القلب يعد من أخطر أمراض القلب شيوعا والتي تؤدي
إلى الوفاة.
رسائل التواصل الرئيسية:
·
يزداد خطر التعرض
لقصور وظائف عضلة القلب بسبب عدم إتباع نظام غذائي صحي، وعدم ممارسة النشاط
البدني، والتدخين، والإفراط في تناول الكحوليات. تشمل الأعراض الشائعة للأزمات
القلبية
· ضيق
في التنفس أثناء ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
· صعوبة
التنفس عند الاستلقاء على الظهر
· الشعور العام بالتعب.
· يمكن
الحد من خطر الإصابة بقصور وظائف عضلة القلب عن طريق الحفاظ على المعدل الطبيعي
للكوليسترول وعلاج ارتفاع ضغط الدم، وعلاج مرض السكري أو أي حالة مرضية أخرى قد
تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أيضا الحد من الإصابة من خلال اتباع نظام
·
غذائي صحي
وممارسة الرياضة بالنظام
التعريف:
يصاب الإنسان
بقصور وظائف عضلة القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الكمية الكافية من الدم الذي
يحمل الأكسجين اللازم لدعم أجهزة الجسم بعد قصور وظائف عضلة القلب من الحالات
الخطيرة، ولكنها لا تعني توقف القلب عن الخفقان
معلومات أساسية
·
تتسبب أمراض
القلب والأوعية الدموية ومن ضمنها قصور وظائف عضلة القلب في معظم الوفيات الناجمة
عن الأمراض غير المعدية (الأمراض غير السارية) حيث تتسبب في وفاة ١٧,٥ مليون شخص
سنويًا، تليها السرطانات (8.2 مليون)
وأمراض الجهاز التنفسي (4 مليون) ومرض السكري (1.5
مليون)
· بعض
السلوكيات الخطرة مثل: النظام الغذائي غير الصحي، والخمول البدني والتدخين، وتناول
الكحوليات قد تؤدى إلى: ارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل السكر ونسبة الدهون في الدم
وزيادة الوزن والسمنة.
· ويمكن
تشخيص المخاطر المتوسطة مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة السكر في الدم، والسمنة
في منشآت الرعاية الصحية الأولية، وتحديد إذا ما كان هناك خطورة متزايدة للإصابة
بأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو غيرها من المضاعفات.
· وقد
ثبت أن التوقف عن التدخين، وتقليل الملح في الطعام، وتناول الفاكهة والخضروات،
وممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب تجنب تناول الكحوليات يؤدي إلى التقليل من
مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
· من
الضروري علاج داء السكري، وارتفاع ضغط الدم للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية
الدموية والأزمات القلبية والذبحات الصدرية.
· أصبح
من الضروري وضع سياسات صحية تخلق بيئة داعمة لا تخاذ الخيارات الصحية وبأسعار
معقولة ومتاحة لتحفيز الأشخاص على تبني، ودعم السلوك الصحي ومن أمثلة ذلك سياسة
منع التدخين في الأماكن العامة والتوعية بأهمية التطعيمات، وإجراء الفحوصات
الدورية بشكل منتظم في الوحدات الصحية، وطلب المشورة الطبية عند الحاجة.
· هناك
أيضا عدد من المسببات التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو
ما يسمى بـ "مسببات الأسباب" مثل التغير الاجتماعي والاقتصادي والثقافي،
والتحول للبيئة الحضرية وتقدم السن. أما المسببات الأخرى فتشمل الفقر والتوتر
العصبي وبعض العوامل الوراثية.
· يتوفى
ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من قصور وظائف عضلة القلب خلال خمس سنوات من
تشخيص مرضهم.
· ترتبط
مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بنمط الحياة، والحالة الصحية التي تؤدي بدورها
لزيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك:
o
داء السكري.
o
ضيق الشرايين.
o
زيادة الوزن
والسمنة.
o
التغذية غير
السليمة.
o
الخمول البدني.
o
الإفراط في تناول
الكحوليات.
· تشمل
الأعراض الشائعة لقصور وظائف عضلة القلب:
o
ضيق في التنفس
خلال أداء الأنشطة اليومية العادية.
o
صعوبة التنفس عند
الاستلقاء على الظهر بصورة أفقية (النوم).
o
الشعور العام
بالتعب والضعف الجسماني.
·
يعيش العديد من
الأشخاص الذين يعانون من قصور وظائف عضلة القلب حياة طبيعية ونشطة وذلك لأنهم
تعلموا كيف يعتنون سهم من خلال فهم أفضل لنمط حياة يساعدهم في التقليل من مخاطر،
ومضاعفات قصور وظائف عضلة القلب.
الجمهور المستهدف
·
الذين يعانون من
أي من أمراض القلب.
· الذين
يعانون من أي من الأمر التالية والتي قد تؤدي إلى قصور وظائف عضلة القلب: السكري، ارتفاع
ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
· الذين
يضعهم نمط حياتهم غير الصحي في خطر كبير لتفاقم أي من الحالات المرضية المذكورة
أعلاه.
·
كبار السن.
رسائل الجمهور المستهدف
·
يحدث قصور وظائف
عضلة القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ الكمية الكافية من الدم الذي يحمل الأكسجين
اللازم لدعم أجهزة جسم الإنسان.
· أي
شخص يمكن أن يصاب بأمراض القلب بما في ذلك الأطفال.
· التدخين،
وتناول الطعام غير الصحي، وعدم ممارسة الرياضة... كلها تزيد من خطر الإصابة بأمراض
القلب.
· حدوث
ارتفاع في معدل الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكرى قد يزيد أيضا من خطر
الإصابة بأمراض القلب.
· يمكنك
اتباع عدد من الخطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب:
o
الإقلاع عن
التدخين.
o
الحفاظ على الوزن
الصحي
o
تناول الأكل
الصحي، وتقليل الدهون المشبعة، والملح في الطعام
o
ممارسة الرياضة
بانتظام
o
الوقاية من أو
علاج الحالات المرضية الأخرى وبصفة خاصة ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة
الكولسترول، ومرض السكري.
· يمكن
أن تؤدي أمراض القلب الأخرى إلى زيادة خطر الإصابة بقصور وظائف عضلة القلب مثل:
o
أمراض الشريان
التاجي (وهو أكثر أمراض القلب شيوعًا)، والنوبات القلبية.
o
ارتفاع ضغط الدم.
· بعض
السلوكيات غير الصحية قد تزيد أيضا من خطر الإصابة بقصور وظائف عضلة القلب وبصفة
خاصة في الأشخاص الذين يعانون من واحدة أو أكثر من أمراض القلب المذكورة أعلاه، وتشمل
هذه السلوكيات:
o
التدخين (كل
أنواع الدخان).
o
تناول الأطعمة
الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم (الملح).
o
عدم ممارسة
النشاط البدني بشكل كاف.
o
السمنة
· تحدث
مع طبيبك حول وسائل التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
· التشخيص
والعلاج المبكر يمكن أن يعمل على تحسين جودة الحياة، وإطالة العمر للأشخاص الذين يعانون
من قصور وظائف عضلة القلب.
· قد
يصف الطبيب أيضا بعض الأدوية لعلاج المرض.
· عادة
ما يتضمن العلاج تناول الأدوية، وتقليل الملح والدهون والكولسترول في النظام
الغذائي وممارسة النشاط البدني اليومي.
·
يجب على الأشخاص
المصابين بقصور وظائف عضلة القلب أيضا متابعة الأعراض كل يوم حتى يتمكنوا من
مناقشة هذه الأعراض مع فريق الرعاية الصحية.
الأسئلة
المتكررة
الأسئلة:
1. هل
أنا معرض لخطر الإصابة بمرض قصور وظائف عضلة القلب؟
2. كيف
يمكن أن أتعايش مع مرض قصور وظائف عضلة القلب؟
الإجابات:
لابد وأن تعلم أولا أن:
·
أي شخص بما في
ذلك الأطفال يمكن أن يصاب بأمراض القلب ويحدث ذلك عندما تترسب بعض المواد داخل
الشرايين التاجية وتعمل على تضيقها، وعندما يحدث ذلك، تزداد الشرايين في الضيق مع
مرور الوقت مما يؤدي إلى تقليل نسبة تدفق الدم الذي يغذي عضلة القلب.
· التدخين
وتناول الطعام غير الصحي، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف.. كلها تزيد من خطر
الإصابة بأمراض القلب.
· ارتفاع
معدل الكولسترول، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة
بأمراض القلب.
· استشير
طبيبك حول كيفية الوقاية من، أو علاج هذه الحالات المرضية، أو إذا ما كنت عرضة
لخطر الإصابة بها.
·
إذا تم تشخيص
حالتك بقصور وظائف عضلة القلب، هناك العديد من الإجراءات التي يجب اتباعها للعناية
بصحتك.
هذه الإجراءات تشمل ما
يلي:
·
الحد من تناول
الملح، والدهون: يجب تناول الأطعمة الطازجة قدر الإمكان حيث تحتوي الأطعمة المعلبة
والمصنعة على كميات كبيرة من الملح، والدهون أسأل عن المكونات المستخدمة في
الأطعمة، أو إذا كان الأمر ممكنًا أطلب طعامًا يتم تحضيره خصيصا بقدر أقل من
الملح، والدهون.
· ممارسة الرياضة كما يوصى
بها الطبيب ضرورية للغاية للحفاظ على لياقتك، وصحتك.
· من
الضروري أيضا الالتزام بتناول العلاج.
· ينبغي
المداومة على مراجعة الطبيب، وإطلاعه على أي تغيرات قد تحدث بالنسبة للأعراض.
·
من المهم أن تفهم
أنت وأسرتك حالة قصور وظائف عضلة القلب، وما هي الأعراض، وما ينبغي عليك فعله إذا
تغيرت تلك الأعراض، وكيف يقوم الطبيب بمعالجة الحالة.
المراجع
1. Division for Heart Disease and Stroke
Prevention Internet Centers for Disse Contes and Prevention Centers for
2.Disease Cees and Preventon 2016 led 2017 Ante
Avalie from www.cdc.govddsp/data statist.
Non
communicate deoses peernet World Health Organization. World Health Organization
d 2017 Jun14 A
3. Cardiovascular des CVDs terre Word Health
Organization World Health Organization (od 2017J4) Avable from
www.who.intimediacentre/facts/1
4.Mozafanan D. Bergam 6J Go AS, Amet DK. Daha
MJ, Cushman M, et al. Heart dose and ke s-2015 update: a report from the
American Heart Association. Intered Circulation. US National Library of
Medicine 2015 d 2017April Available from www.netnim.nh gow/pubmed/25520374
5. Know the
Fads About Hean Disse intemet Centers for Disease Control and Prevention
Centers for De Control and Preventioned 2017 June Available from
http://www.cdc.govhandessconeumeed heart.pdf
تعليقات
إرسال تعليق